5 egenskaber af amarant

Uden tvivl er det amarant Det er en af ​​de rigeste og mest nærende fødevarer i Mexico. I øjeblikket er det en af ​​yndlingsprodukterne fra atleter og astronauter, fordi det er let at transportere og indeholder mange proteiner .


Derfor GetQoralHealth , giver dig mulighed for at kende nogle af egenskaberne af denne mad:


1. Rig på mineraler . Indeholder lysin (aminosyre af høj biologisk værdi), som hjælper hukommelse, intelligens og høj læring.
2. Lav i fedt. Amaranth er et diætetisk produkt. Dens ekstrakter bruges til at lave mayonnaise og lette garnishes.
3. Sund kulhydratkilde . Det giver dig energi uden at blive overvægtige. Det tjener som kostfiber og afføringsmiddel. Det er 100% fordøjelsesmiddel.
4. protein . Det er en naturlig kilde til disse næringsstoffer og er på niveau med mælkens egenskaber og har dobbelt så mange proteiner end ris
5. Det er hjælp til at udrydde tyktarmskræft og kolesterol dårlig .

Derudover, når du indtager den naturlige amaranth, kæmper du med osteoporose og anæmi . Til alt dette og mere præsenterer vi den følgende opskrift, så du kan nyde alle fordelene og egenskaberne ved dette produkt.


Amaranth cookies med chokolade

  1. 900 gram fuld amarantmel
  2. 300 gram hvedemel
  3. 150 gram ristet amarant
  4. 4 æg
  5. 2 teskefulde royalpulver eller lignende
  6. 400 gram sukker erstatning
  7. 100 gram ristede amarantfrø
  8. 1 kop mælk med lavt kalorieindhold
  9. 150 gram mørk chokolade
  10. 450 gram usaltet margarine

 

Forberedelsesmåde

Den første ting du skal gøre er at slå æggene med sukkerstatning og det kongelige pulver. Tilsæt den usaltede margarine, og når den er godt blandet, tilsæt mælken med chokolade og til sidst hele amarantmel.


Nu tilføj den ristede amarant og slå til du får en homogen blanding. Lad stå i 30 minutter; spredt på et melet bord og skære pastaen som du vil. Bages derefter i 20 minutter. Bon appetit. Pas på din figur og hjerte!


Video Medicin: Hyundai SantaFe inteligentná detská poistka - topspeed.sk (Januar 2021).