• Kan 3, 2024

Ikke alene for at forbedre sundhed, motion er en grundlæggende del for at fremskynde brændingen kaloriefattige af organisme, bedre behandle mad og undgå stress (faktorer der påvirker vægtforøgelse). Men for få handler det om vaner Derfor er der discipliner, der hjælper dig med at tabe sig og er også originale og kreative.

Udøvelsen af øvelse det viste sig at være mere almindeligt om morgenen med 46,6%. Eftermiddagsplanen var den anden mulighed, mens 14,4% af mexikanerne træner om natten, "ifølge tal fra Statens Institut for Statistik og Geografi (INEGI).

Kreativitet, der sætter dig i form ...

En undersøgelse foretaget af Københavns Universitet i Danmark, bekræfter, at en times finansaktivitet med en gennemsnitlig intensitet er tilstrækkelig til tabe sig, og erhverve alle fordelene ved den øvelse, der udføres.

Men hvis du føler at sport er ikke for dig, her præsenterer vi nogle discipliner, der får dig til at skifte mening. Prøv det!

Video Medicin: BEST TOYS MADE OF CARDBOARD | We Are The Davises (Kan 2024).