• April 26, 2024

Mexico er et uforudsigeligt land med hensyn til klimaet. Vi kan vågne op med en kold morgen og et par timer senere er der en varm atmosfære. Selvom vi er vant til at håndtere det, anbefales det forebygge sygdomme som følge af klimaændringer .

Børn skal have særlig omhu for at undgå sygdomme karakteristika ved denne type klima som oprindelsesstatus respiratorisk og intestinal .

Til lægen Martín Efrén Yáñez, fra Mexico-provinsen Gustavo Baz Prada , er det vigtigt at anvende et praktisk og nemt system af huske der opsummerer punkter primordial for forebyggelse og pleje af sygdomme på grund af variation af vejr .

Adresse til disse grundlæggende søjler

Dette system består af fire relevante søjler, der skal overvåges: fodring , vedligeholdelse , bistand og unddragelse (AAMI).

Disse hjælper kroppen til at skabe forsvar til kamp den sygdomme , nøje overvåge nogle symptomer, samt bidrage til ikke at skade miljøet, så det undgå at blive syg ", Forklarer Efren Yanez .

1. mad: Det er vigtigt at supplere det med produkter, der indeholder vitaminer A, C og D . Drik mindst to liter vand dagligt, forbruge grøntsager og frugter der indeholder citrusfrugter afgørende for kroppen, såsom appelsin, mandarin, guava, gulerod, tomat, papaya og citron.

Kontroller udløb af de produkter, du plejer at forbruge. På varme dage, pas på det mad Som fisk, kød eller dåse, hold dem på et køligt sted uden risiko.

Husk at gøre fodring af dine børn sjovt, gennem spil, dekoration af retterne eller medtag noget ekstra ingrediens, som du kan lide. Dette giver en sund og behagelig ernæring.

2. Vedligeholdelse: Kontroller temperaturen hos små børn er meget bekvemt, især hvis de har symptomer på influenza eller ubehag fysisk . En værdifuld anbefaling til at forsvare børn mod vejrvariationer er at bruge varmeapparater eller ventilatorer så lidt som muligt, at klæde sig passende, når de går udenfor og vasker deres hænder, når de kommer fra gaden, før de spiser og efter at have været på badeværelset.

3. Bistand: Gå til en læge check regelmæssigt for at se om der er ubehag forårsaget af ændringer af vejr , er et forsvarsforanstaltning, samt undgåmedicinerer .

4. Unddragelse: Forurening af miljøet, brænding af dæk, brande, brug af raketter og rygning i hjemmet eller i lukkede steder, hvor der er børn, spise ude eller på usunde steder, er i mange tilfælde en faktor i kontraherende åndedrætssygdomme i tillæg til forårsage irritation eller maveinfektioner. Undgå disse aktiviteter hjælper på en vigtig måde, ikke kun din familie, men også det miljø, der omgiver dig.

De smås sundhed er det vigtigste. Efter de fire punkter i denne forebyggelsesordning vil ikke kun forhindre sygdomme i dine børn, men du vil bidrage til en god vane med foder. Disse er elementer til bekæmpelse ændringer af temperatur og afsmitning af visse betingelser . Husk søjlerne i SEWA !

Video Medicin: TRYING WEIRD CANDY! | We Are The Davises (April 2024).