7 tips til at have smukke ben

• Kan 2, 2024

den ben de støtter en stor arbejdsbyrde i løbet af dagen og deres sundhed afhænger i høj grad af kroppens smidighed. Ifølge Sundhed Skønhed at have smukke og forførende ben er det nødvendigt at følge visse hemmeligheder af skønhed og uddannelse . GetQoralHealth foreslår det bedste

1. Når du køber sko, skal du vælge den mest komfortable og efter dit nummer. Lad ikke dig blive påvirket af fodtøjsmode, der skader sundhed af dine fødder.

2. Eksperter anbefaler ikke at bære stramme bukser, fordi de forhindrer blod cirkulere normalt Det er bedre at lade benene være frie og vrede.

3. Undgå lange brusere med for varmt vand; Den ideelle ting er koldt vand. På den måde forbedrer du cirkulationen og forhindrer udseendet af varicer .

4. Hver nat fugter dine hænder med mandelolie og forsigtigt masser dine ben. Start fra bund til top.

5. For at se smukke og attraktive ben er det også vigtigt at tage sig af fødderne. Få en pedicure en gang om ugen og forudse calluses.

6. At give elasticitet og fasthed til din muskler , placere dagligt under en strøm af koldt vand i fem minutter. Anvend derefter en fugtighedscreme på den måde massage ; Sidstnævnte vil forhindre hårdhed i hud .

7. Hydrater den hud af dine ben med et nærende bad, rig på æteriske olier som hvedekim, melon, rosmarin osv. Disse ingredienser har samme virkning som en ansigtsmaske.

Selv om hælerne gør dig til at ligne en stiliseret figur og længere ben, er det tilrådeligt at bære hæle på højst seks centimeter. På den måde sørger du også for sundhed af din ryg. Pas på!

Video Medicin: Vlog - Smukke Piger Overalt- Fitness Festivallen Stockholm Sverige (Kan 2024).