• April 19, 2024

Når du er meget trist og føler, at verden er imod dig, er det bedste middel du kan sætte i praksis at omfavne. Denne lille handling forbedrer ikke bare dit humør, det giver dig den fred og energi, du har brug for så meget.

Ifølge en undersøgelse fra University of North Carolina, når vi krammer nogen, stiger blodniveauet af hormonet kaldet oxytocin i blodet.

Dette stof bekæmmer ikke kun depression, ensomhed, angst og stress, men øger også din selvtillid, gør dig lykkeligere, styrer dit blodtryk og fjerner rynker fra din krop ved at øge iltniveauet i blodet.

Nyd kontakten med andre!

Den tilrådelige ting er, at de er mindst fire krammer om dagen, men at de giver af hjerte, da kun da vil de have de gavnlige virkninger for kroppen. Foruden krammer er der andre teknikker til at forbedre dit humør.

At kende dem skal du bare give ALTA til GetQoralHealth SMS-tjenesten via Health and Wellness Club , hvor du kan regne med tips til forbedring af livskvaliteten.

For at nyde denne service skal du bare sende en besked til 69090, med et af disse ord ENERGI, LIFE at modtage i syv dage et råd, der vil hjælpe dig med at forbedre dit liv til en pris på 11.60 pesos.

Video Medicin: EVERYTHING FISH FOOD SWITCH UP CHALLENGE| We Are The Davises (April 2024).