5 tips til at genvinde tillid til din partner

• Kan 3, 2024

den tillid Det er en af ​​de vigtigste søjler i et forhold. Ifølge en undersøgelse foretaget af Universitetet i Italiens Psykologi Hvis de ikke findes i relationer, er de dømt til at mislykkes. den tillid Det giver ro og ro, der fører til tilfredshed og sikkerhed, for at genoprette detGetQoralHealth foreslår disse tips

1. Det er ikke bare et spørgsmål om at spørge din par Jeg stoler på dig, især hvis du gør ondt i dit hjerte og provokerer din mistillid. Du skal være kongruent med dine ord og handlinger.

2. Undgå at lyve. Måske har du ved nogle lejligheder gjort det for at dække dine fejl, men fortsætter på denne vej bryder forholdet. Det er bedst at tale ærligt, selvom du par kan lide det eller ej, men det er nødvendigt at gøre det for at genopbygge forholdet.

3. Sæt hemmelighederne til side. Hvis du er i et forhold, er det ikke værd at gemme ting. Husk at hemmeligheder dræber tillid og når tillid dør, så gør dit forhold.

4. Opret et miljø, hvor du par føl dig sikker med dig. Vis dig selv som du er og som dig par Han føler, at han kender dig. Dette giver sikkerhed for at kende dine reaktioner på bestemte situationer og undgå at skabe falske spekulationer.

5. Hvis du er i tvivl, spørg. Især når du ikke ved hvordan man håndterer situationen. Det værste du kan gøre er at tage det for givet, at du ved, hvordan din par . Lyt omhyggeligt til hvad det står og klargør, når det er nødvendigt.

Gendan tillid I et forhold kan det være en vanskelig proces, men med vedholdenhed og kærlighed kan du få gode resultater. Ellers kan de gå til en terapi så en professionel kan hjælpe dem med at løse problemet.