13 asanas, der giver sundhed og tone din krop

  1. Vigtigste
  2. yoga og mere
13 asanas, der giver sundhed og tone din krop

Vil du udfordre din krop? En god mulighed er at udføre disse yoga-stillinger, som vil hjælpe dig med at øge din fleksibilitet og undgå forhold som overvægt, fedme og åreknuder. Fang dem!

Sund livsstil, sundhed, ernæring, trivsel, seksualitet
Forrige Artikel
Næste Artikel
Relaterede Artikler
10 grunde til at øve terapeutisk yoga
yoga og mere
10 grunde til at øve terapeutisk yoga

den yoga Dens formål er at forbedre kropsjustering. Selvom asanas (stillinger) er de samme, er der en gren af ​​denne disciplin, der fokuserer på folk, der har en sundere krop. Dette er formålet med...

7 tegn på en dårlig yoga praksis
yoga og mere
7 tegn på en dårlig yoga praksis

På trods af de store fordele yoga giver til fysisk, mental og åndelig sundhed, føler nogle gange ofte smerte eller ubehag efter at have gjort det, og vælger at forlade det og skabe et dårligt billede...

Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.

signature
Populære Indlæg
Populære Kategorier