• April 29, 2024

Ifølge Lia Barbery , specialist i embrace terapi og forfatter af bogen Kramsens sprog , i kramsagerne udskiller ikke kun oxytocin hormonet, der er relateret til vedhæftet filmen, men aktiverer også i hjernen frigivelsen af ​​serotonin og dopamin, neurotransmittere, som vi oplever en behagelig følelse af velvære, harmoni og fylde.

Det videnskabelige grundlag for den stærke kraft af krambehandling, tilføjer grundlæggeren af ​​den ikke-statslige organisation AbrazArte sin Fronteras, er meget tydelig i moderens gestus, når hun tager hendes søn og som i leveringen eller når Amning, din hjerne udskiller oxytocin.

Takket være hende føles barnet forenet med sin mor og beskyttet mod al fare.

Hvorfor det er tilrådeligt at omfavne de mennesker, vi elsker

Kram og kontakt er vigtige måder at tilbyde følelsesmæssig støtte på, en vigtig indikator, der forklarer godt helbred (langt over kost og sportsvaner). Omtanke-terapi genopdager vigtigheden af ​​omfavnelsen som et afgørende behov, som vi alle må elske og føle virkelig elskede.

7 grunde til at omfavne

1. Det redder os fra ensomhed og isolation.

2. Returnerer illusionen, glæden og god humor, da latter er hans trofaste følgesvend.

3. Det giver anerkendelse og beskyttelse til vores "indre barn".

4. Det letter de fysiske og følelsesmæssige ulykker.

5. Det favoriserer den affektive kommunikation med os og med den anden.

6. Stimulere taknemmelighed.

7. Vækker kreativitet.

Hvad angår vores bedsteforældre, siger eksperter, et knus giver en velvære, som kan reducere blodtryk, angst, stress og depression.
 

Video Medicin: Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17 (April 2024).