• April 30, 2024

Hver dag bruger en amerikansk kvinde 335cal mere end du har brug for, og en mand 168 . Situation der forårsager problemer som fedme , men det kan udryddes med aktiviteter sjovt at brænde kalorier og det involverer ikke at gå til gym .

Udfør mindst en halv time af fysisk aktivitet eller motion hjælper ikke kun forbrænde kalorier , men det øger forventet levetid i det mindste fem år takket være, at forskellige sygdomme bekæmpes, siger en undersøgelse af Cemic Universitet Institut for Buenos Aires .

For at stoppe undskyldning præsenterer vi sjove aktiviteter baseret på information fra Harvard Medical School , der vil hjælpe dig forbrænde kalorier på bare en halv time.

1. Spil bowling = 90 kalorier brændt

Video Medicin: TV 2 | Alt Det Vi Deler (April 2024).