• Kan 4, 2024

Ønsker du at brænde fedt effektivt? En lækker mulighed er gennem kaffe , fordi takket være dens termogene effekt aktiverer din stofskifte at eliminere toksiner fra din krop gennem vejrtrækning.

I et interview for sundhed, ernæringseksperten Marybel Yáñez, talsmand for Nescafé, forklarer at kaffe virker som en antioxidant og som en termogen, det vil sige det stimulerer stofskiftet og øger kroppstemperaturen for at tabe fedt akkumuleret i kroppen.

Du kan også være interesseret: Beskyt din tarmflora med kaffe

Du fjerner fedt, når du trækker vejret!

Marybel Yáñez påpeger, at den termogene virkning består i at øge kroppens temperatur for at metabolisere fedt og toksiner i form af CO2 og ilt, kort sagt, alt hvad vi spiser elimineres gennem åndedræt.

Desuden sikrer specialisten, at hvis det ledsages af en ordentlig kost og motion, er kaffe en god mulighed for at tabe sig, takket være indholdet af methylxanthiner.

Dette skyldes, at disse stoffer stimulerer centralnervesystemet til at eliminere fedt Naturligvis, da appetitten er nedsat, opnås større energi og mental sundhed forbedres.

Specialisten anbefaler at have en kop kaffe på tom mave, så længe de ikke har gastrit eller irritation i maven, da det giver den nødvendige energi til at udføre enhver aktivitet og aktivere brændereffekten af fedt . Og du nyder du allerede fordelene ved kaffe?

Video Medicin: Top 3 MONEY Mantras - Gods of Wealth Lakshmi Kubera + 2019 horoscope for money & business ॐ PM 2019 (Kan 2024).