Spis sundt!
April 2024
drikke vand er afgørende for en sund udvikling af livet, så hold den vane at tage det er endnu mere. Dette er den sundeste måde for dig og din familie at blive ordentligt hydreret, hvilket får dig til at føle sig godt, men hvordan man vedligeholder vandholdig din krop?
Naturligt vand er den vigtigste væske til at hydrere din familie, så uddannelse om a hydrering tilstrækkeligt er vigtigt for at sikre forbrugsmønstre hos børn, hovedsagelig på forhånd.
Sikring af et godt væskeindtag fra en tidlig alder vil have en positiv effekt på tarmene såvel som på blærens kontrol og kapacitet. Men frem for alt, i den erkendelse, der er grundlæggende i udviklingen.
Ifølge det spanske samfund for EF-ernæring, den vand Det er ikke kun nødvendigt at erstatte de tab, der genereres gennem vejrtrækning, sved og vandladning, men også at være vågen og fungere bedre. Mere end halvdelen af kropsmassen består af vand, så det er nødvendigt, at alle organets organer fungerer korrekt.
Mængden af vand der går tabt hver 24. time, bør udskiftes for at holde helbredet i balance, ellers favoriserer det udseende af problemer som svimmelhed, opkastning, hovedpine, øget hjertefrekvens, nedsat fysisk præstation, nævner det spanske samfund af fællesskabsnæring . Gør vanen med at drikke vand i din familie!
den vand Det er en vital væske. Det er involveret i transport af mineraler til celler, og er den vigtigste bestanddel af blod. Derfor, hvor vigtigt er det, at din familie er hydreret på en sund måde.