Hvad skal du gøre, hvis du har fibromyalgi

Det anslås, at omkring 2% af verdens befolkning lider fibromyalgi , hovedsagelig kvinder mellem 40 og 50 år. Mange praktiserende læger, generelle internister eller reumatologer , især dem der specialiserer sig i artritis og andre lidelser, der påvirker samlinger eller bløde væv .

I et interview for GetQoralHealth , sundhedspsykologen, María Isabel Barrera, forklarer behandlingen af ​​fibromyalgi:

Behandling kræver undertiden teamwork, herunder: en læge, fysioterapeut og muligvis andre sundhedsudbydere.

Tips mod fibromyalgi

Der er mange ting du kan gøre for at føle dig bedre, for eksempel:

1. Tag medicin som foreskrevet
2. søvn nok
3. gøre øvelse moderat
4. Spis godt (få en diæt lavt fedtindhold og raffinerede sukkerarter)
5. Kontroller din stress , gennem teknikker af afslapning som: meditation , yoga og tai chi

Den sidste

den National Institutes of Health i USA , gennem sit National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases, sponsor forskning for at udvide viden om fibromyalgi , for at forbedre sin diagnose, behandling og forebyggelse.

Forskere studerer for eksempel hvorfor folk med fibromyalgi de er mere modtagelige for smerte; hvis sygdommens oprindelse er genetisk eller som er de mest hensigtsmæssige metoder til behandling af smerte (med medicinering og opførselstræning) eller for at forbedre drømme hos mennesker med denne multifaktoriske tilstand.
 


Video Medicin: En bedre hverdag med fibromyalgi (Marts 2024).