Hvil og motion mod barndommen fedme

• April 29, 2024

den stillesiddende livsstil Det er hovedårsagen til fedme hos børn, fordi det er resultatet af en ubalance mellem forbrug og udgifter til kalorier af kroppen, ifølge en undersøgelse af University of Oviedo i Spanien .

Forskerne Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández og Javier Herrero påpegede, at ekstra-curricular aktiviteter, stillesiddende fritid og timer af drømme er determinanter i overvægtige barn.

Under analysen fastslog specialisterne, at Body Mass Index (BMI) hos børn steg fra to grundlæggende variabler: de timer, der blev brugt foran fjernsynet eller computeren og faldet i timerne af drømme . De præciserede, at manglen på denne ene  genererer nogle hormonelle ubalancer, hvilket giver mere appetit og større problemer med at føle sig tilfreds.

På den anden side i et studie offentliggjort i Journal of the American Medical Association, blev det nævnt, at jo længere en person forbliver foran fjernsynet, desto større er risikoen for lidelse sukkersyge type II og sygdomme hjerte-kar.

Derudover er det meget vigtigt, at børn bærer en diæt Sund og afbalanceret, herunder frugt og grøntsager. I den næste video af Spanish Heart Foundation , nogle tips er givet for at opnå det:

Livsstil er en afgørende faktor i udviklingen af fedme , så det er nødvendigt, at spædbørn udfører fysiske aktiviteter og undgå at sidde i lang tid, samt spise en sund kost. Og du gør du en slags motion med dine børn?

Følg os i windowtext; tekst-dekoration: none; tekst-underline: none "> @ GetQoralHealth og windowtext; text-decoration: none; tekstunderstregning: none"> GetQoralHealth on Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: EN SNAK OM FEDME m. FUTTE | 6PACK PÅ 6 UGER | AFSNIT 3 (April 2024).