Carla Bruni er gravid
April 2024
Du har sikkert bemærket, at når du gør en fysisk aktivitet, ændres dit humør. Faktisk er dette en af de bedste muligheder for at opretholde følelsen af lykke. Selv nylige undersøgelser bekræfter, at øvelse det virker som a antidepressiv .
Med øvelse fysiske genereres ændringer i skeletmuskelsystem der hjælper med at udvise blod fra et stof, der akkumuleres på grund af stress og de er kendt for at være skadelige for hjernen, "forklarer han. Jorge Ruas , forsker ved Institut for Fysiologi og Farmakologi, Karolinska Institut .
Ifølge en undersøgelse af Karolinska Institut , den øvelse stigninger i skeletmuskel PGC-1A1-proteinet og KAT-enzymerne, som konverterer kynurenin (stof dannet under stress) i kynureninsyre . Dette sidste stof er ikke i stand til at passere fra blodet til hjernen og fungerer som en mekanisme af beskyttelse moddepression .
Det er muligt, at denne undersøgelse fører til at finde en farmakologisk behandling for at lindre depression . Nøglen er i funktionen af disse stoffer i skeletmuskel i stedet for at gå til hjernen, "siger han. Ruas .
Med øvelse biokemiske forandringer genereres på skeletmuskulaturen som igen forårsager en effekt af afgiftning der beskytter hjerne af depression , såvel som lave humør.