• April 27, 2024

Hvis du har spurgt dig selv hvad man skal gøre, når trykket falder, rolig, vær ikke bange. Det er normalt et godt tegn på at håndtere et lavt blodtryk, så længe du ikke har nogle symptomer, der vil indikere et alvorligt problem som hypotension.

Hvad er lavt tryk eller hypotension ? For at forstå det bedre er det praktisk at gennemgå i første omgang hvad er blodtryk og hvad er niveauerne, der betragtes som normale.

den blodtryk er måling af det tryk, blod udøver på dine arterier, drevet af hjertet, under faser af aktivitet og resten af ​​hvert slag. Der er to typer tryk: systolisk og diastolisk. Disse måles, normalt i underarmen, med en enhed kaldet et tensiometer (eller sphygmomanometer), og aflæsningerne opnås i millimeter kviksølv (mm Hg).

den systolisk tryk , er det højeste tal (den første opnåede) og refererer til trykket, der genereres af hjertet, når det pumper blod gennem arterierne på det tidspunkt, hvor det udøver den maksimale kraft af sammentrækning. Det diastoliske tryk er det mindste antal (det andet), og refererer til trykket i arterierne, når hjertet hviler mellem ét hjerteslag og et andet.

Tryklæsning

Det kan variere på kort tid afhængigt af kroppens position, din pustes rytme, dit stressniveau, din fysiske tilstand, de medicin du tager og hvad du spiser og drikker. Det er normalt lavere om natten og går hurtigt op, når du rejser op.

Ifølge American Heart Association og National Heart, Lung and Blood Institute, anses en voksen blodtryk som normalt, når det systoliske tryk er 120 mm Hg eller mindre, og det diastoliske tryk er 80 mm Hg. eller mindre

Hvis den systoliske er mellem 120 og 130 og / eller diastolien er mellem 80 og 89, anses den for hypertension, hvis den systoliske er over 140 og / eller diastolien er over 90, betragtes den som høj ( hypertension). På den anden side, hvis det systoliske tryk er 90 mm Hg. eller mindre eller den diastoliske er ved 60 mm Hg. eller mindre anses det for lavt (hypotension).

Generelt lavt blodtryk alene er ikke sundhedsfarligt (inden for visse grænser), og mange mennesker har det normalt lavt uden at opleve problemer. Men når det bliver for lavt, skal der træffes øjeblikkelige foranstaltninger, da det kan medføre, at ilt og næringsstoffer i blodet ikke når de vitale organer, der har alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis du normalt har lavt blodtryk, og du har bemærket et eller flere af følgende symptomer, skal du straks kontakte en læge, da disse kan være tegn på andre medicinske problemer:

Symptomer på lavt blodtryk

svimmelhed

Besvimelse (eller synkope)

Bleg hud, kold

depression

Sløret syn

Vanskeligheder koncentrere sig

træthed

Generel svaghed

sygdom

hjertebanken

Hurtig og overfladisk vejrtrækning

tørst

Hvorfor er trykket lavt?

Der er flere tilstande, der kan forårsage lavt blodtryk eller hypotension. Blandt dem er:

Dehydrering. Hvis du bliver dehydreret, mister din krop mere vand, end det modtager. Høj feber, opkastning, diarré, overtagelse af diuretika eller anstrengende øvelser kan udtørre dig

Blødning. Når du mister en stor mængde blod fra et sår eller en indre blødning, kan trykket falde ned.

Graviditet. Da kvindens kredsløb udvider sig hurtigt, skal blodtrykket gå ned. Trykket normaliseres normalt efter levering.

Hjertesygdomme Nogle kan føre til lavt blodtryk (nogle gange meget lavt), såsom problemer med hjerteventiler, hjerteanfald og hjertesvigt.

Endokrine problemer Skjoldbruskkirtler, adrenal insufficiens (Addison's sygdom), et meget lavt sukkerindhold (hypoglykæmi) og undertiden diabetes kan forårsage hypotension.

Alvorlig infektion Hvis infektionen kommer ind i blodbanen, kan septisk shock opstå, dette er et alvorligt problem, som kan være livstruende.

Manglende næringsstoffer i kosten. Mangel på vitamin B12 og / eller folsyre kan forårsage anæmi, og dette kan også sænke blodtrykket.

Alvorlige allergiske reaktioner. Nogle fødevarer, medicin eller gift af nogle insekter kan producere anafylaksi, en allergisk reaktion, der kan være alvorlig og meget farlig.

Nogle lægemidler kan også forårsage pres til at falde, såsom: beta-blokkere, calciumkanalblokkere, diuretika, ACE-hæmmere, antidepressiva, antipsykotika, samt nogle lægemidler til behandling af Parkinsons eller erektil dysfunktion. Andre stoffer som alkohol og narkotika kan også medføre blodtryksfald eller hypotension.

Jeg gentager, at en enkelt episode med lavt blodtryk ikke bør bekymre dig, hvis du ikke oplever andre symptomer. Det vil sige, hvis nedstigningen er pludselig, endog lille, kan det forårsage svimmelhed og besvimelse. I visse tilfælde, når blodtrykket falder pludselig, kan det skyldes et andet helbredsproblem, såsom blødning, en alvorlig infektion, en allergisk reaktion eller hvad der er kendt som ortostatisk hypotension. Sidstnævnte er forårsaget af en pludselig ændring i kropsposition, hvis du står op hurtigt efter at du sidder eller ligger ned. Lavt blodtryk forårsager pludselig svimmelhed, sløret syn og endda besvimelse.

Hvordan behandles lavt blodtryk?

Behandling af lavt blodtryk afhænger af årsagen. Nogle gange, hvis den kliniske historie ikke fastslår årsagen (for eksempel at du tager et lægemiddel, der forklarer det eller at du er dehydreret), er det nødvendigt at lave en række undersøgelser som: et elektrokardiogram, nogle blodprøver, ekkokardiogram , stresstest, Valsalva-manøvren og / eller testen af ​​den skråtstillede tabel.

anbefalinger

Drik rigeligt vand og begrænse dit alkoholindtag for at undgå dehydrering.

Tag en sund kost (hvis du beder dig om at øge forbruget af natrium eller salt, gør det med forsigtighed).

Brug elastik strømper

Spis små portioner af fødevarer, der indeholder kulhydrater flere gange om dagen.

Undgå positionsændringer hurtigt.

I visse tilfælde er det nødvendigt at ordinere medicin som fludrocortison.

Husk, at lavtryk alene ikke er problemet. Det er det pludselige fald eller sammensætning af lavt blodtryk med andre symptomer, der kræver, at du konsulterer en læge så hurtigt som muligt. Der er situationer, der er en nødsituation. Ikke selvforskrive eller vent (det kunne være vigtigt). Søg hjælp fra en sundhedspersonel. Han eller hun vil lede efter årsagen, der forårsager hypotension og vil indikere den passende behandling for at normalisere den.