Skift dine spisevaner og forudsig diabetes

• Kan 5, 2024

Selv med en familiefordypning er det let at forhindre type 2 diabetes . Før denne sygdom betød at have forbudt mad, gøre ofre og gå sulten.

For nylig er alt sket med produktion af slik, is, kager, tyggegummi og kiks, takket være naturlige sukkerstatninger som Stevia og sucralose, som også er nyttige til at erstatte fedt.

Hvad er symptomerne på type 2 diabetes?

Kun i meget alvorlige tilfælde gør symptomerne på tørst og stigning i hyppighed ved urinering

den type 2 diabetes kan let forhindres ved at anerkende, flere årtier før, symptomerne på

Insulinresistens . Her forklarer vi hvordan vi identificerer det:

1. Forøgelse i abdominal fedt .
2. træthed og muskelsmerter.
3. Hårtab .
4. hirsutisme (hår) og acne.
5. barnløshed og aborter i første kvartal.
6. Ønske om spis slik (kulhydrater) om eftermiddagen.

Hvordan diagnosticeres type 2 diabetes?

Diagnosen af type 2 diabetes Det måler blodsukker. Type 2 diabetes betragtes som:

1. Fastsættelse: Sukker (Glucose) større end 126 mg / dL.
2. Efter at have spist: Sukker (Glucose) større end 200 mg / dL.

Hvordan forhindrer man det?

I stedet for at gøre dagpenge , skal du erstatte de dårlige fedtstoffer med proteinerne, der mindsker appetitten og erstatte kulhydrater for visse Sukkerfri slik .

Også for tabe sig , du har brug for søvn korrekt og gør uddannelse intenst i kun 5 minutter. Du bør aldrig stoppe spise morgenmad og spis 5 gange om dagen for at forbedre og accelerere din stofskifte . For mere information, klik på her .
 

Video Medicin: Maternal Diet May Affect Stress Responses in Children (Kan 2024).