• April 23, 2024

den Spanish Heart Foundation (FEC) foreslår, at for at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme Det er vigtigt at skabe sunde livsvaner for at undgå situationer, der truer hjertet.

Derfor anbefales det at undgå hyppig brug af meget stramt tøj, da det favoriserer udseendet af hjerteproblemer ; Denne type beklædningsgenstand beskadiger blodcirkulation venøs og vanskeligt at vende tilbage til blod , hvilket letter udseendet af venøs trombi , hovedsagelig i benene, som kan frigives og produceres lungeinfarkter.

Du beskadiger dit hjerte

Tvenøs rhombose kan forårsage pulmonal arteriel hypertension , med udseendet af åndedrætsbesvær, og hvis det er massivt, frigørelsen af tromber det kan ende med at producere døden.

Derudover fremmer stramt tøj væskeretention og toksiner , hvilket forårsager udseendet af cellulitis og fede aflejringer i nogle områder af kroppen. Det forhindrer fordøjelse og hindrer den korrekte passage af luft og ilt gennem kroppen. For at undgå disse komplikationer og forbedre omløb FEC anbefaler følgende.

- Udfør fysisk aktivitet med jævne mellemrum

- Har en afbalanceret kost rig på frugt og grøntsager.

- Stop med at ryge

- Forbedre kroppens stilling og undgå at sidde i mange timer med dine ben krydsede.

Med disse enkle anbefalinger, forbedre din livskvalitet og dit helbred. Pas på dit hjerte!

Video Medicin: DE MEST POPULÆRE *IRL* KLIPS PÅ TWITCH #7 - Ft. MarckozHD, Fie Laursen, Danishdude1 & flere (April 2024).