Patologisk angst genererer fobier

• Kan 2, 2024

den angst det er en naturlig følelse af alle mennesker, der opstår i situationer med trussel eller fare; Derudover er det et svar på uro, angst eller usikkerhed. Men når det er for intens eller for hyppigt, kan det blive patologisk eller sygeligt.

I et interview for GetQoralHealth , eksperten i sundhedspsychologi, María Isabel Barrera , forklarer hvilke lidelser i angst , såvel som dets behandling. Kend dem!

Barrera påpeger, at i lidelser i angst Det er meget almindeligt at finde fobier simple, panikanfald eller stress Posttraumatisk. De mest almindelige psykiske symptomer er: usikkerhed Frygt, ængstelse , negative tanker, koncentrationsvanskeligheder, hyperaktivitet og irritabilitet. I mellemtiden er de fysiske egenskaber:

1. hjertebanken
2. sveden
3. kuldegysninger
4. Åndedrætsbesvær
5. diarré
6. Svært at sluge
7. sygdom
8. Muskelspænding

Forskellen mellem frygt og angst er det med den første, kender subjektet det ydre og afgrænsede objekt, der truer og forbereder sig til flyvning eller coping takket være et kort fysiologisk svar, mens i andet sekund usikkerheden er ukendt.

Husk at angst I en kontrollerbar grad kan det være til gavn for den normale håndtering af hverdagens krav og giver mulighed for at forbedre personlig præstation og aktivitet. Så misbrug ikke denne følelse.

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os