• April 29, 2024

Når vi taler om salater, billedet af sunde måltider , men insipid. Der er dog grønne muligheder, der ikke kun er ideelle, men lækre og perfekte til denne tid af året.

Nogle af disse sunde fødevarer er sammensat af typiske ingredienser af datoen, f.eks. Pinion. Betragtet en møtrik, indeholder pinion fedtsyrer, der hjælper med at beskytte vitale organer som hjerte og nyrer.

Det er også rig på vitamin E, magnesium, fiber, fosfor, kalium og jern. Pinion er ideel til at smag dine retter, derfor, GetQoralHealth og kokken Mange Muñoz Vi præsenterer en opskrift, der vil være glæden i juleaften. Tjek videoen, som vi præsenterer for dig.

Mexicansk julesalat

ingredienser

1 salat
1 Grapefrugt i segmenter og uden frø
½ skiver lilla løg
½ Avocado
½ kop ristede pinjekerner

vinaigrette

Citronsaft
2 hakket grønne chili
1 kniv af rosmarin
½ kop sennep
2 spsk olivenolie
Salt og peber efter smag

Mellem de forskellige sunde måltider Du kan vælge, den mexicanske julesalat er ideel, ikke kun til forberedelsen, men også fordi det er lækkert. Nyd det i selskab med de mennesker, du elsker og fejre med sundhed i slutningen af ​​året.

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: Agurkesuppe med Chili dip. (April 2024).