• Kan 16, 2024

Bedraget kan komme fra den person, du forventer mindst (partner, venner eller familie) og i det mindste hensigtsmæssige tidspunkt, da du aldrig er forberedt. Men for følelsesmæssigt velvære og fysisk, overvinde et svig og at holde hjertet "åbent" er afgørende.

Efter a forræderi du oplever følelser af smerte og ydmygelse Som om du ikke var det værd. Du giver magt til den anden (den der forrådte dig) for at bestemme, hvor meget du er værd, og du accepterer det. Derfor skal du være objektiv, og forsøge at starte processen med tilgivelse , for at undgå at falde for hævn eller fejlagtige tanker ".

Lovende er ikke dine ting ...

Det faktum, at nogen opfører sig dårligt med dig, betyder ikke, at resten vil gøre det, derfor er det vigtigt Hold hjertet åbent . Her giver vi dig 7 nøgler til at opnå det.

1. Genkend din følelser , udtrykke dem åbent.

2. Analysér, hvis denne situation henviser til en lignende fra din fortid, og hvis du blev vækket af nogle følelser af den kendsgerning.

3. Vurder skaden og foreslå måder at håndtere det og reducere det.

4. Hvis du blev præsenteret for denne situation, er det fordi du har noget lære, genkende, at denne person kom for at lære dig og situationen.

5. Husk at du er agent for forandring. Hvis du holder din samme holdning og adfærd, når de gør ondt i dig, vil du aldrig kunne fremme og overvinde denne episode.

Video Medicin: 9 ting man kan lave når man er syg (Kan 2024).