• Kan 10, 2024

Nogle gange kan vi ikke udøve på grund af en skade, et helbredsproblem eller virkelig på grund af mangel på tid og energi. Virkeligheden er, at når du elsker denne aktivitet, er det meget svært for dit humør at være optimal.

Og nej, det er ikke din fantasi, stop med at udøve årsager til depression og angst, ifølge en rapport fra General Hospital of Psychiatry, at opgive øvelsen har konsekvenser for mental sundhed.

Når folk holder op med at udøve, efter lang tid at opretholde en konstant rutine, har de tendens til at vise symptomer på angst og depression, som forværres med den tid, at den fysiske aktivitet fortsat er begrænset.

Hvor lang tid er der nok til disse virkninger?

Video Medicin: ADHD og farlig bruk av Ritalin - Øyvind Moe, Herland Report TV (HTV) (Kan 2024).