Healing tårer?

• April 27, 2024

Kender du fordelene ved tårer? I mange generationer har der været en negativ konnotation til at græde, der er katalogiseret som en repræsentation af svaghed, usikkerhed og ofte løghed hos visse samfund, der har overført denne vision hereditært.

Men i øjeblikket er det hyppigere, at det er relateret til visse følelser som sorg, tristhed og selv lykke, kommentarer Francisco Amezcua, social antropolog og forsker ved National School of Anthropology and History.

På den anden side har tårer en grundlæggende opgave at beskytte øjet, selv om deres forbindelse med følelser ikke er blevet fuldstændig afklaret. For nogle eksperter er grædning en meget vigtig form for psykologisk og fysisk lindring.

Nogle læger siger at grædende har mange fordele for vores krop. Hver gang vi græder genererer vi adrenalin og noradrenalin, hormoner, der genereres under stresssituationer, hvilket frembringer en tilstand af afslapning.

Græt, der er et svar på en ekstern stimulus, genererer flere fordele på et fysisk plan som f.eks. Sænkning af blodtrykket, hvilket hjælper med at genoprette hormonniveauer, der fungerer som beroligende middel.

Hogan Hilling, medstifter af Fædre-netværket, en organisation med speciale i familiepleje, siger: "Crying er bedre set som en terapi og en måde at empati med andre end som et symbol på svaghed. Mænd, der genkender deres eget behov for at græde, forstår bedre andres følelser. "

Gradvist har ændret nogle gamle paradigmer, der forhindrede os i at udtrykke vores følelser uden frygt, grædende medfører flere fordele både fysisk og psykologisk. Derfor er opgaven med at styre vores følelser bedre og have respekt for, hvad vi føler, i os. "Selvværd er styrken af ​​din stemme." Hvis du vil vide mere information, skriv til: bojorge@teletón.org.mx

Følg os i "Arial", "sans-serif"; farve: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farve: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicin: Reiki Side Effects - Reiki Is harmed by These Methods || Reiki Healing BY - Satya Narayan (April 2024).