Giv dine organer en massage

• Kan 12, 2024

Følelse betændt og hørelse, at vores mave virker som et "orkester" på grund af de lyde der produceres i det, er blandt de værste ting, vi kan opleve. Hvis dette sker regelmæssigt, skal du ikke bekymre dig, nu er der en løsning: yoga forbedrer fordøjelsen n.

Det er videnskabeligt bevist, at ved at udøve denne disciplin opnås en perfekt balance mellem krop og sind, hvilket favoriserer større opmærksomhed på tidspunktet for fodring.

Grunden til, at yoga forbedrer din fordøjelse Det aktiverer hvert af dine indre organer, hvilket forhindrer langsom transit, reducerer svulm i maven og kan reducere stressniveauet.

Hvad er yogastillingerne for at opretholde en god fordøjelse? Vi viser dig:

Video Medicin: Balance i kroppen (Kan 2024).