Ansigtsmassage mod rynker og slaphed

• April 26, 2024

den muskler af ansigtet øvelse og Massage dig selv med specifikke rutiner, der hjælper med at styrke det og undgå slap tilstand af fraktionerne såvel som udseendet af rynker og udtrykslinjer.

Fra en alder af 30, manglen på øvelse Ansigtsbehandling forårsager hud begynde at tabe elasticitet og at fedt akkumuleres under hagen og i området af kindbenene.

Ifølge specialister er knoglestruktur en af ​​årsagerne til tab af fasthed; En fremtrædende hage eller fremspringende kindben hjælper dog med at undgå overskud fedt i den del.

Hertil kommer, at hud der ikke udsættes for blid strækning og sammentrækninger mister kollagen; For eksempel, hvis du har en kragefod, prøv at massere, stræk forsigtigt og kniv det område hver nat og om et par måneder bliver fyldt med kollagen naturligt.

Forynge dit ansigt med ansigtsgymnastik

Så du lærer at bruge din naturlige regenerative kraft hud , her giver vi dig tre øvelser og stretching massage:

1.- Gesture foran spejlet: Du kan gøre det, mens du løfter vægte i gymnastiksalen eller når du tager et bad. En god gestikulering består i at gentage de fem vokaler, der overdriver dikteringen, åbner og kontraherer mund og øjne, såvel som muskler af nakken

Et andet eksempel: Åbn din mund, næse og øjne fuldstændigt (som om du gabede) og hold det udtryk i fem sekunder; slappe af i yderligere fem sekunder og gentag cyklen i alt fem gange. Dette vil favorisere arbejdet i muskler Facials at bekæmpe slap tilstand .

2.- kend din muskler Facials: Lær at kontrakt og slappe af dem med faste massagebehandlinger, for at undgå, at fedtet optræder under hagen. Det anbefales at anvende dem under hagen området for at eliminere dobbelt hagen; bevægelsen skal ske fra den del, der er tættest på nakken til hagen, med håndfladen.

3 .- Med pegefingeren af ​​hver hånd trækker øjets hjørne helt til achinarlos helt; Hold fem sekunder. Uden at fjerne fingrene og uden at lade øjnene forlade deres skrånende form, så prøv at sætte dem sammen; vent endnu fem sekunder. Gentag denne handling 5 gange.

Et andet tip: Placer pegefingeren på hver hånd en tomme fra hjørnerne af munden og stræk læberne helt i fem sekunder. Uden at fjerne fingrene og holde spænding , pung dine læber så meget som du kan. Gentag denne handling 5 gange.

På lidt over et minut kan du gøre det sjovt uddannelse De giver ungdom og vitalitet til ansigtet.

Ansigtsmusklerne er hvad der definerer udtryk for mennesker, svarer til følelser og producerer bevægelser, der undgår vores kontrol. For at holde det unge ansigt, skal vi forsøge at blødere dem.

Gå videre og prøv dem, du vil ikke fortryde det!

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: 【ほうれい線対策】50代で失敗しないほうれい線ケア 50s of nasolabial care (April 2024).