Opdag, om du er glutenintolerant

• Kan 16, 2024

den gluten Det er et kompleks proteiner De findes i korn som hvede, havre, byg, rug, i flor af disse korn og i fødevarer, der indeholder dem som ingredienser.

Den intolerance til gluten eller cøliaki er en forholdsvis almindelig og permanent sygdom. Denne tilstand er kendetegnet ved betændelse kontinuerlig afføring på grund af en allergisk reaktion på gluten . GetQoralHealth giver dig 5 tips til at modvirke virkningerne af intolerance overfor gluten .

1. Undgå forbruget af fødevarer, der indeholder gluten som dem, der er lavet med korn af hvede, havre, rug og bygg.

2. Ris, kartofler og majs indeholder ikke gluten , så de kan indtages naturligt eller i fødevarer fremstillet med disse korn.

3. Undgå håndværksmæssige eller bulkprodukter, da det er svært at kende deres sammensætning nøjagtigt.

4. Læs fødevareetiketterne, følgende ingredienser angiver tilstedeværelsen af gluten : mel, stivelse, malt, semolina, stivelse.

5. Nogle ingredienser, såsom emulgatorer, stabilisatorer, protein Hydrolyserede grøntsager kan laves af korn og indeholder i nogle tilfælde gluten .

Selv om denne tilstand ikke er helbredes, med en ordentlig behandling, der er etableret og kontrolleret af en sundhedspersonel, kan du føre en sund livsstil.

Følg os på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Bremsefejl - opdag dem i tide! (Kan 2024).