• April 28, 2024

Når mere end tre dage er gået, og din krop endnu ikke har elimineret affaldet eller dine afføring er hårde og tørre, betyder det at du har forstoppelse , men rolig, fordi der er nogle infusioner, der hjælper dig med at reducere ubehag og regulere din tarmtransit.

den National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme , fra USA forklarer, at forstoppelse Det forekommer i alle aldre, normalt når du drikker lidt væske eller ikke spiser fiber.

Kassér alt!

For sin del, den World Gastroenterology Organisation forklarer, at brugen af ​​naturlige afføringsmidler i form af infusioner stimulerer nerverne i tyktarmen for at fremme tarmbevægelser. Dens virkning forekommer mellem otte og 12 timer efter indtagelse.

1. Sena forlader

Placer en teskefuld sena blade i lidt vand og lad det koge. Drik det lidt efter lidt.

Denne plante indeholder stoffer kaldet sennosides, som stimulerer tarmene straks. Det skal bruges moderat.

2. Rabarber

Det har anthraquinoner, der fungerer som rensemidler, så det hjælper med at eliminere affald fra din krop og regulere tarmtransitering.

Til infusionen behøver du kun at koge en teskefuld rabarberrot i 250 ml vand.

Video Medicin: LAGKAGE - æble, ymer og honning | Annemette Voss (April 2024).