Fedme i barndommen vokser på grund af lille søvn

• Kan 6, 2024

den fedme Barndom er et meget alvorligt problem, der påvirker hele verden, fordi der er mere end 43 millioner børn under fem år, der har overvægtige . Ifølge en nylig undersøgelse er manglen på drømme og øvelse de detonerer dette problem blandt mindreårige.

I projektet IDEFICS (Identifikation og forebyggelse af virkninger fremkaldt af kost og livsstil på børns sundhed) analyserede europæiske specialister livsstilen på 16.224 børn med to til 10 år for at opdage årsagerne til, at detonere overvægtige og etablere strategier til bekæmpelse af det.

Forskerne fandt, at førskolebørn, der sover mindre end 11 timer pr. Nat, har en 40% højere risiko for udvikling overvægtige , og hvis de hviler mindre end ni timer, øges faren op til 300%.

Eksperter påpeger, at en af ​​de faktorer, der reducerer timerne af drømme Det er vane at se fjernsynsprogrammer ved hjælp af computeren eller videospil på grund af den sensoriske overstimulation, de udsættes for.

I den følgende video af Sanitastv årsagerne til fedme børnepasning, samt nogle anbefalinger for at undgå det:

Flyt!

For at undgå fedme , læger anbefaler at udføre fysisk aktivitet , da mindreårige, der leger sport eller spiller udendørs, er mindre tilbøjelige til at registrere overskud vægt . Og du fremmer du gode vaner blandt dine børn?

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Kan 2024).