• April 30, 2024

Vidste du at 100 gram ananas indeholder ca. 50 kalorier? Derudover, fordi den er rig på vand og fiber, opfylder den dig og holder dig hydreret længere. Så er ananas vand effektivt til tabe sig ? Svaret er i denne video af YouTube .

[YouTube: Slanket om 10 dage med GRANADA]

I den følgende video af Tips til at tabe sig , Deya Cano fortæller dig hvordan ananas hjælper dig tabe sig , og du deler en rig opskrift af ananasvand for at fjerne fedt fra din krop.

[YouTube: Drikke for at have en flad mave]

Bromelain, den stærke ingrediens

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition , ananas er lav i kalorier, så det er en stærkt anbefalet mad til folk, der ønsker at tabe sig.

[YouTube: Slank ned med funktionelle fødevarer]

Den ananas ingrediens, der giver dig mulighed for at fjerne fedt er bromelain, et enzym, der findes i stammen og frugtsaften, der er ansvarlig for nedbrydning af proteiner for at lette fordøjelsen, hæmme appetitten og fremme elimination. af fedt, ifølge Pardue University.

Selv er det nævnt, at ananas Det betragtes som en katabolisk frugt, det hjælper dig med at forbrænde flere kalorier under fordøjelsen, end denne mad har.

Hvis du vil nyde fordelene ved denne tropiske frugt, der er nævnt i videoen, er det bedst at forbruge det naturligt og undgå det, der er dåse, da sirupen bruges til at bevare det, øger antallet af kalorier.