• April 26, 2024

den hormoner de er væsentlige i vores udvikling som mennesker; Eksempel på dette er kønshormoner , testosteron og østrogen , som giver kroppen sine karakteristiske træk ved mænd, brede skuldre og tykkere hår i områder som hagen; hos kvinder, brede hofter og brystudvikling.

Imidlertid er overskuddet eller faldet i produktionen af hormoner Det kan have negative virkninger, der sætter sundheden i fare.

Ud over en dårlig tid ...

Vaner som almindelig som forbruget af slik kan ændre vores hormoner. Ifølge Phillips, New York kvinders sundhedsspecialist At spise for mange desserter fører til, at kroppen bliver resistent overfor insulin, et hormon der behandler sukker, hvilket forårsager diabetes.

Selv om, hvilke andre negative virkninger kan der forekomme med hormoner?

1. Hævelse Manglen på aldosteron kan påvirke vandretention og eliminering af kalium da det regulerer saltet, der indtages, så portalen indikerer MSD.

2. Det får dig til at føle dig ked af det. Meget få mennesker har et aktivt liv. Øvelsen løser a hormon kaldet endorfin, som får dig til at føle sig energisk og positiv, uden at dit humør falder, siger Phillips.

3. øg din appetit . Når du sover godt, niveauerne af a hormon relateret til sult kaldet leptin, er stabil, som fortæller din krop, at du ikke bør spise, da du er tilfreds. Men hvis du ikke hviler, er den nødvendige mængde af dette hormon ikke givet, hvilket øger din appetit.

4. Det gør os utro. En undersøgelse af Universitetet i Bonn i Tyskland afslørede at mænd med højere niveauer af oxytocin , "Kærlighedens hormon", er mere trofaste. Faldet i dette kan være relateret til utroskab.

Hvis du vil beholde din hormoner På passende niveauer ligger nøglen i en afbalanceret kost og en daglig dosis motion. Husk dit helbred er i dine hænder.
 

Video Medicin: Pendler: Spildtid i toget går ud over min tid med børnene - DR Nyheder (April 2024).