5 fordele ved god humor

• April 26, 2024

Det er bevist, at god humor og et stort smil fungerer bedre end nogen medicin at helbrede sygdomme. Specialister har vist, at latter fremmer folkets helbredelse og trivsel.

Har en positiv holdning i nærvær af en sygdom øger det mulighederne for helbredelse i sammenligning med dem, der har negative tanker og lille sans for humor. GetQoralHealth Det fortæller dig, at andre fordele giver dig smil hver dag.

1. God humor hjælper med at stimulere immunsystem . Forøg aktiviteten af celle beskyttende, som hjælper kroppen til at kæmpe virus og tumorer .

2. At have god humor reducerer blodtryk og niveauerne af kortisol Derfor er lykkelige mennesker mindre stressede. Det reducerer smerte og hjælper også med at stabilisere sukkeret i blod .

3. Positive tanker stimulerer kemiske ændringer i hjerne der hjælper med at beskytte kroppen mod de negative virkninger af stress .

4. En stor grin hjælper med at eliminere kalorier Extra. Ifølge en nylig undersøgelse, hvis du griner i mere end 10 eller 15 minutter om dagen, kan du brænde op til 40 kalorier .

5. Latter stimulerer frigivelsen af endorfiner , forbedrer humør og hæver kemikalier hjerne der producerer velvære som om du lavede en masse øvelse .

Video Medicin: DIN MOR 2 - Jokes og Vittigheder #5 (April 2024).