5 fordele ved at grine på arbejde

• Kan 7, 2024

Ifølge en undersøgelse af International Society for Humor Studies , de mennesker, der griner i arbejde er mindre tilbøjelige til at falde i en kasse stress og produktiviteten er større.

den ISHS Det antyder, at latter bevæger sig væk fra problemer og bekymringer i sindet, på den måde ændrer det det perspektiv, man har af livet.

Skrat i arbejde undgå muskelspænding , reducerer stress og eliminere kalorier . Når du smiler, aktiveres 400 muskler af kroppen Eksperter påpeger, at grin 100 gange svarer til en rutine af øvelse 10 minutter.

Ifølge specialister, når du er glad, ser du fremtiden med større optimisme og du har en fornemmelse af, at alt bliver fint. På denne måde føler du dig mere motiveret til at realisere dine projekter.

Medarbejdere, der griner og har god humor er i stand til at møde teamudfordringer, arbejde med større effektivitet og alt dette skyldes at arbejde i et mere behageligt miljø.

I øjeblikket er der virksomheder, der er dedikeret til at få medarbejderne til at grine.

Men du kan skabe vanen for smil før komplikationerne af arbejde , så i krisesituationer kan du se tydeligere og finde en bedre løsning på arbejdsproblemer. Lær mere om latterterapi.

Video Medicin: PRØVER DET FØRSTE GTA NOGENSINDE! *REKLAME* (Kan 2024).