At veje dig selv dagligt er et tegn på spiseforstyrrelse

• Kan 3, 2024

Hvis du vejer dig selv dagligt, eller hvis du selv gør det flere gange om dagen, kan det være et rødt fokus på en spiseforstyrrelse. At blive konstant vejet bliver en besættelse og nogle gange udløser problemer som anoreksi og bulimi . Find ud af det!

Det er rigtigt at tage vare på mad og figur er vigtigt for at nyde et godt selvværd, især godt helbred, men vi må ikke være så strenge og besat med vores krop, da det kan føre os til at udvikle fødevareproblemer.

Væg dig selv konstant  

Specialister inden for sundhed og ernæring er enige om at sige, at når en person vejer sig dagligt, ser han i spejlet og ser på det overskydende fedt, han har i sin krop, det kan udløse følelser af angst, depression og angst, som senere kunne udvikle en alvorlig lidelse.

I den forstand, når folk måler sig ofte og igen og igen ser den "fede" de har i nogle dele af kroppen og ikke har mulighed for at hjælpe med en ernæringsekspert for at hjælpe dem med at reducere disse kilo, går de ind i en ond cirkel i hvor den eneste vej ud er drastiske kostvaner.

Tag det i betragtning  

Hvis du mener, at du har et problem med din vægt, da du er besat med at se tyndere, tage disse spørgsmål i betragtning, og hvis du svarer ja til mere end en, er det bedst at gå med en specialist, som giver dig den rigtige orientering og bedre kun dit udseende, men din livskvalitet.

1. Vejer og måler du konstant?

2. Føler du dig dårlig eller bliver deprimeret, når du ser overskydende vægt i din krop?

3. Skifter dit humør hver gang du vejer dig selv?

4. Er din holdning afhængig af din vægt?