• April 28, 2024

Hvis du har en fest på døren eller bare ønsker at forbedre dit image og sundhed, vil du helt sikkert forbrænde kropsfedt hurtigt. Den gode nyhed er, at du kan opnå det gennem din kost.

I den følgende video af Tips til at tabe sig, Deya Cano han forklarer mad Grundlæggende at forbrænde fedt om efteråret og vinteren, og nyd den krop, du har ønsket så meget.

Dette er nøglen til at se sensationelle!

Ifølge forskere fra Harvard University , kropsfedt lagres, når flere kalorier indtages end dem, der er brændt med fysisk aktivitet.

Det er derfor vigtigt, at en god kost ledsages af en fysisk aktivitet, da din krop bruger kalorier som en energikilde, som forhindrer akkumulering af kropsfedt.

Så du har ingen påskud til at komme i form og tabe effektivt. For at du kan opmuntre, giver Deya Cano dig praktiske tips til at forblive fit og forbrænde fedt.

Glem ikke, at nøglen til at reducere kroppens målinger og opretholde en passende vægt er vedtagelsen af ​​sunde vaner, såsom motion, en afbalanceret kost og god hydrering.

Du behøver ikke en stor indsats, det er et spørgsmål, som du foreslår og opfylder kortsigtede mål, på den måde vil du bemærke øjeblikkelige resultater, og dit selvværd vil forbedre hver dag. Og du, hvordan brænder du kropsfedt?

Video Medicin: WHAT DID WE GET FOR CHRISTMAS? | GIFT REVEAL | We Are The Davises (April 2024).