65% af mennesker behandler ikke søvnløshed

• April 28, 2024

Mere end 30% af den mexicanske befolkning lider søvnløshed og af dem i nærheden af 65% modtager ikke behandling , ifølge tal fra direktøren for søvnklinikken ved det nationale institut for psykiatri, Alejandro Jiménez Genchi.

Resultaterne af søvnløshedsundersøgelsen, som blev anvendt af den mexicanske psykiatriske sammenslutning og laboratoriet Sanofi-Aventis, viste, at i byer som det føderale distrikt, hvor der er høje stress , dette tal når op til 40% af de berørte.

Tilstedeværelsen af ​​søvnløshed stiger med alderen. Hos mennesker over 65 år kan denne tilstand forekomme hos op til 50% af befolkningen, mens problemet hos mennesker med depression er 90%.

65% af befolkningen modtager ikke behandling, fordi de ikke er ligeglad og mener, at det skyldes en anden faktor uden at indse, at søvnløshed som sådan er en sygdom .

Sociale virkninger

Denne ondskab har direkte indflydelse på patientens daglige liv. Tilskynder til fravær fra arbejde, øger risikoen ved trafikulykker, arbejde og indenlandsk; indvirkning på personlige forhold, nedsætter ydeevne på arbejdspladsen eller skole, lider patienten af ​​irritabilitet og psykiatriske lidelser.

Der er farmakologisk eller ikke-farmakologisk behandling, kombinationen fremmer bedre resultater. Dr. Jimenez Genchi rapporterede, at de stoffer, der for øjeblikket er angivet til søvnløshed, i modsætning til barbiturater, næsten ikke skaber afhængighed, og deres bivirkninger er minimal.

Søvnhygiejne

Det er en ikke-farmakologisk behandling, der hjælper patienter med at genoprette vanen med afslappende søvn.

- Vågner op på samme tid hver dag. - Se ikke på uret om natten. - Undgå tæpper over 20 minutter i løbet af dagen. - Træn ikke om natten. - Rygning forbudt. - Stå op, hvis det ikke er muligt at sove og bruge sengen kun til hvile, dette vil tilskynde det mentale forhold mellem hvile og seng.

klassifikation

Statens Institut for Folkesundhed definerer 3 klassifikationer.

• Søvnløshed i forbindelse med forlig: Når vanskeligheder opstår, når man forsøger at sove.
• Vedligeholdelse søvnløshed: Når patienten sover, men vågner ofte om natten.
• Terminal søvnløshed: patienten sover om natten, vågner for tidligt og kan ikke falde i søvn igen.

Hvis søvnløsheden gentages mere end 15 dage, anbefales det at konsultere en læge.

Video Medicin: Seminar: Fibromyalgi og kroniske smerter Del 3 (April 2024).