Tør din hud med frugt og grøntsager

• April 27, 2024

Et team af forskere fra University of Bristol (Det Forenede Kongerige) viste at forbruge frugter og grøntsager er den bedste måde at få et sundt udseende på brun vores hud .

I den henseende Stephen , medforfatter af undersøgelsen påpeger: "Mange mennesker tror, ​​at den eneste måde at bære garvet hud på er at solbade, men at spise masser af frugt og grøntsager er endnu mere effektivt."

Forskningen offentliggjort i bladet Evolution og menneskelig adfærd, afslører det carotenoider der bidrager frugter og grøntsager er antioxidanter, der ud over at forbedre vores immunsystem bidrager til vores hud Få en gylden tone.

Som led i hans forsøg, Stephen og deres kollegaer brugte computersoftware til at manipulere hudens farve i fotografierne af halv hundrede ansigter og bad deltagerne, som ansigtene så sundere ud, dem, hvis farve blev forstærket af solbrunning eller dem, der viste effekten af den carotenoider . Alle valgte den anden mulighed.

Undersøgelsen er også en pioner i at vise visse ligheder mellem mennesker og nogle fuglearter, hvis hanner udviser lyse gule toner i deres fjer, som viser, at de er meget sunde. Jo lysere dens gule fjerdragt skyldes indtagelsen af antioxidanter , Forklarer Stephen, jo større din fertilitet og jo stærkere dit immunsystem:

"Vores forskning tyder på, at farvningen af carotenoider i menneskelig hud er en lignende sundheds advarsel og frugtbarhed . Evolution favoriserer de personer, der parrer med sundere individer, understregede Stephen. " Med information fra www.muyinteresante.com

Video Medicin: Din kost kan forværre din akne (April 2024).