• Kan 21, 2024

Hvad er det bruxism ? Det er kendetegnet ved ufrivillig stramning eller slibning af tænderne, enten om morgenen eller om natten. Det påvirker 4 ud af 10 mexicanere, siger stomatologen Oscar Salinas Velazco , fra Mexican Institute of Social Security (IMSS).

Salinas Velazco siger, at det rammer mænd og kvinder; Det er hyppigere under ungdomsårene, men det kan forekomme på ethvert stadium af livet, da personen gør det ubevidst.

For at opdage det, er der kun brug for en medicinsk revision af tandprotesen, da de udøver overdreven pres på tænderne, de lider, slides ud og mister det naturlige emaljelag, der genererer fra smerte til tabtænder.

Nogle patienter lider imidlertid af hovedpine og ører, migræne, ubehag i kæbe og nakke muskler, hvilket blev bevist i en undersøgelse af Fakultet for Medicin og Tandlægning ved Universitetet i Murcia.

Stress detonerer bruxisme

Bruxisme har flere risikofaktorer som stress, angst, depression, rygning, alkoholisme, medicin, overdreven indtagelse af koffein, men den vigtigste er stress og den følelsesmæssige del, som mennesker lever dagligt, siger forskere fra National University i nordøst, i Argentina.

Derfor er der mange behandlinger til at kontrollere og eliminere det. En af dem er brugen af ​​et afslapningsplan, som er en gennemsigtig akrylplade, som er placeret mellem tænderne for at undgå permanent skade og reducere kæbe, hoved og øre smerte.

Endnu alternative anti-stress-terapier som aromaterapi og musikterapi; såvel som at øve yoga, strikke, udføre en anden sports præference og anvende varme til ansigtsmusklerne eliminere bruxisme.

For sin del, for at eliminere bruxisme, den Ferran Institut for Revmatologi anbefaler at reducere aktiviteter i skumringen, slappe 60 eller 90 minutter før søvn, undgå tunge middage og fjern alle forstyrrelser fra vores soveværelse. Og du har du gode søvnvaner?

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os
 

Video Medicin: Alex Wissner-Gross: A new equation for intelligence (Kan 2024).