Slank uden angst

• Kan 5, 2024

Alle chokolader er rige, men kun en hjælp til at brænde kalorier og gå ned vægt , som dem, der findes i produkter, der er rige på kakao, som hjælper med at reducere angst til maden.

Denne behandling af Ikke en mere diæt blev født fra cirkadian fodring , skabt af lægen Daniela Jakubowicz . For tyve år siden var specialisten den første til at opdage vigtigheden af ​​at spise chokolade til morgenmad.

Med denne foranstaltning, patienter, der led angst de formåede at kontrollere appetit og de begyndte at tabe sig hurtigt. Spis mørk chokolade efter proteiner af morgenmad er det afgørende at ikke føle trang om eftermiddagen.

Ideel chokolade at tabe sig

Kakaosmør, der bruges til at lave hvid chokolade, er sød og meget rig, men det har ikke fordelene ved at forbrænde kalorier, hvilket fører til en stigning i vægt. Den bitre del af dette frø er den vigtigste ingrediens at tabe sig.

En mørk chokoladebar har brug for 80 gram kakao, mens hvid ikke indeholder kakao, men kun smør og sukker. I mellemtiden har mælkchokolade kun lidt kakao (20%), resten er sukker og mælkefedt.

Selvom der er chokolade med 99% kakao, er de uspiselige på grund af deres bitter smag, som skal mildnes med lidt sukker, vanille og lecithin .

Herefter giver vi nogle anbefalinger, så forbruget af chokolade ikke skaber problemer i dit helbred:

1. Spis chokolade til morgenmad (selvom det ikke provokerer dig)
2. Du kan indtage denne mad med 70% kakao til enhver tid, selvom du har sukker
3. Hvis du lider søvnløshed, undgå det (manglende søvn fører til vægtøgning)
4. Mælkchokolade og hvid chokolade er junkfood.

Chokolade er perfekt til en første date, inklusive din phenylethylamin Det er kendt som chokolade amfetamin eller kærlighed stof. Det har også en stimulerende virkning, som ligner koffein, for dens Theobromin-indhold. Og vil du gerne medtage denne mad i din kost?

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: GRATIS hypnose - "Slip bekymring for fremtiden" HypnoStreaming.dk (Kan 2024).