Apps til at føle sig bedre

• April 28, 2024

Tro det eller ej, en ny undersøgelse sikrer, at enhver fysisk aktivitet øger stemningen, så gå, løbe, gå på rulleskøjter eller tag hunden en tur.

Undersøgelsen offentliggjort i Plos One Journal, NY; spores mere end 10.000 mennesker, der regelmæssigt downloader Wellness og Fitness Apps i Google-applikationer.

Du kan også se: 7 fødevarer, der genererer lykke

Ansøgningen, som annonceres som en måde at hjælpe folk med at spore deres livsstil, beder om at måle lykke på en skala efter at have praktiseret "x" -aktivitet.

Sammenligningen viser, at de, der tilbragte mere tidssiddende, viste lavere lykke og velvære score.

De, der gik, arbejdede op for et stykke tid, tog hunden en tur eller forlod kontoret for at tage et ånde i mindst 15 minutter, gav bedre bedømmelse i velfærd.

Video Medicin: Too Good To Go - The app that reduces food waste (HD) (April 2024).