Psykologisk terapi, hvornår skal man begynde?

• April 29, 2024

¿Psykologisk terapi ? For mange mennesker betyder den rene omtale af disse to ord sygdom, lidelser eller vanvid; Virkeligheden er imidlertid helt anderledes, da psykologisk bistand er et redskab, der hjælper folk med at kontrollere og stå over for dagliglivets problemer.

Ingen, bortset fra dig, kan bestemme eller dømme, hvis du har brug for rådgivning af denne art. Normalt går en person til en psykologisk terapi Når man lider af en lidelse eller en slags følelsesmæssigt problem, overstiger angst, depression, angst og disse grænserne for individet.

Der er tidspunkter, hvor en lille orientering er tilstrækkelig, men der er andre, der er nødvendigt at gå til en psykologisk terapi . Derfor GetQoralHealth Det fortæller dig nogle grunde eller spørgsmål, som kan hjælpe dig med at vide, om du har brug for støtte fra specialister.

1. Når ubehagene øges hver dag mere.

2. Hvis du føler, at du ikke har styrken til at stå over for problemerne selv.

3. Følelse er altid sårbar overfor hverdagens problemer.

4. Når selve problemet påvirker jobpræstation, social og familie.

5. Ikke at være i stand til at møde de forstyrrende og desperate omstændigheder, og du kommer til at tro at disse problemer ikke har nogen løsning, og at alt er kommet til en ende.

6. Hvis du lider af langvarig depression.

7. Misbrug af stoffer eller aktiviteter, der sætter sundheden i fare.

8. Hvis du føler dig overvældet.

Folk der kommer til en psykologisk terapi, De går igennem en række vanskeligheder, som de ikke kan stå over for alene, selvom de har forsøgt.

Husk, din fysiske og mentale sundhed er i dine hænder, derfor er du den eneste, der kan afgøre, om du har brug for hjælp eller ej. Kærlighed og kærlighed, du er vigtig, skal du altid huske det.
 

Følg os videreTwitter ogFacebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med detregistrering hos os

Video Medicin: Hvad er online terapi? - Psykolog Tanja Høj Jensen - GoMentor Talks (April 2024).