• Kan 3, 2024

Hvis du har tendens til at vågne op og drikke en kop te eller kaffe om morgenen, tager du hånd om dit helbred med levevenlige drikkevarer.

Ifølge forskere fra School of Medicine af Duke University i North Carolina sammen med University of Singapore De afslører, at at tage en tilstrækkelig dosis koffein kan bidrage til at opretholde en sund lever.

Fedme ...

Data fra Sundhedsministeriet (SSA) De tyder på, at overvægt og fedme er hovedproblemet med folkesundheden i Mexico: i voksen fedme indtager den verdens første plads og det andet sted hos børn. Et af konsekvenserne af fedme er alkoholfri fedtsygdom (NAFLD) sygdom, der er stigende og det også; Forklar forskerne ikke har en effektiv behandling, undtagen sunde vaner som en afbalanceret kost og motion.

Dosering af koffein!

Under undersøgelsen blev cellekulturer og dyremodeller brugt til at finde ud af, at koffein stimulerer metabolisme af lipider, der er lagret i leverceller og reducerer tilstanden af ​​fedtsyre.

Hvor mange kopper?

Forskerne anbefaler at drikke en kop kaffe eller te om morgenen; De antyder imidlertid, at at tage ækvivalenten af ​​4 kopper te eller kaffe om dagen giver den største fordel ved forebyggelse og behandling af alkoholfri fedtsygdom.

I denne undersøgelse konkluderes det, at nøglen ikke skal falde i overskud. Overskud gør altid skade på sundheden. Et eksempel på dette er den undersøgelse, der udføres af psykologer fra Durham University hvor de hævder at forbruge 7 eller flere kopper kaffe om dagen kan forårsage hallucinationer.

Selv om gavnlige egenskaber er identificeret i disse drikkevarer eller i nogle andre fødevarer; begå overskridelser vil altid have en virkning i strid med de fordele, som visse egenskaber kan bringe til din krop. Pas på!

Video Medicin: Contigo somos más ¡Fedérate! - FEDME 2019 (Kan 2024).