• Kan 3, 2024

Det er rigtigt, at fejlene hjælper os med at vokse både personligt og professionelt, men ideelt bør vi være hurtige og præcise, når vi vælger noget for at øge vores produktivitet, men hvordan kan vi forbedre beslutningstagningen?

Hvis du nogensinde tvivlede på garantien for dine beslutninger, er det bedst, at du bruger nogle videnskabeligt beviste metoder til at gøre dine bestemmelser klare og effektive.

Kend dem og få en god livskvalitet!

1. Fuld blære. En undersøgelse fra University of Twente, i Holland, tyder på, at beslutningen med en fuld blære øger hjernens selvkontroll og opmuntrer til et godt valg.

I oplysninger offentliggjort i Muy interesante.com er det angivet, at personer, der føler behov for at gå på toilettet, vælger muligheder med optimale langsigtede resultater.

2. Tidsfrist. Ifølge forskningen fra Duke University er der en bedre beslutning, når ubevidst tænkning får lov til at gøre det, det vil sige, når man tænker for meget på muligheder, kan uvigtige oplysninger værdiansættes.

3. Hvil og sove godt. Neuroscientists ved University of California at Berkeley og Duke anbefaler at sove godt, før de træffer en afgørende beslutning. De sørger for, at hjernen under drømme reducerer de følelser, der forårsager smerte eller utilfredshed, der er i hukommelsen, hvilket optimerer valget.

Desuden favoriserer mangel på søvn risikobeslutninger, fordi hjerneaktiviteten stiger i de regioner, hvor de positive hypotetiske resultater analyseres.

4. Dosis af sukker. En undersøgelse fra University of South Dakota tyder på, at blodglukose favoriserer beslutningstagning rettet mod velfærd på lang sigt, mens mangel på sukker stimulerer impulsivitet til at søge øjeblikkelig belønning.

5. Brug videospil. Action spil træner sindet for at træffe en bedre beslutning på kort tid, ifølge en undersøgelse fra University of Rochester, fordi detaljerne opfattes på en bedre måde.

En vellykket beslutningstagning vil give dig ro i sindet og forbedre dit velvære, så vær opmærksom på dit hjerte og sind. Og hvad er den metode, du bruger til at vælge den rigtige løsning?

Video Medicin: How to Make an Attractive City (Kan 2024).