Nøgler til fodring med din partner

• April 27, 2024

Inden for de forskellige problemer, der skal konfronteres med par I øjeblikket er der mangel på tilstrækkelig kommunikation , den utroskab , behovet for begge arbejder på grund af økonomiske forhold, manglen på tid at være sammen, såvel som falde ind i vaner der fører til en skadelig rutine som par .

Der er imidlertid ikke blevet lagt særlig vægt på et grundlæggende punkt i livet i par : fodring . den par de forventer visse ting fra en forhold : sex, penge og respekt , men med et stigende antal kosten restriktioner og forskellige smag, den køkken det bliver en komplet territorial kamp, ​​ifølge oplysninger fra CNN.

Ifølge en undersøgelse af University of Newcastle, når a par beslutter at leve sammen, begge medlemmer skal tilpasse sig ændringer i deres spisevaner .

Årsagerne til dette kostændring er i det faktum, at begge forsøger at behage hinanden i den oprindelige periode på din sameksistens , forsøger at imødekomme din rutine at se godt ud med din par og spis mad hvad han eller hun foretrækker

Som ender med at være skadelig for en af ​​de to og en yderligere grund til uenighed. Især til kvinder , som har tendens til at være mere tilbøjelige til at lide nogle konsekvenser i deres vægt og figur .

Denne forskning viser, at de plejer at få vægt og øge forbruget af fødevarer med et højt indhold af fedt og sukker . I tilfælde af mænd forekommer det modsatte; i begyndelsen af sameksistens reducere niveauet af fedt og sukker , hæve den af grøntsager .

Derfor tilbyder Dr. Ramani Durvasula, klinisk psykolog, nogle råd, så at fodring vær ikke en konflikt i par , og opnå bedre vaner :

1. Respekt : Uanset årsagen til valg (religion, etiske overbevisninger, medicinske anbefalinger), det er grundlæggende, at en person ikke gør det spot eller latterliggøre på ingen måde valget af par .

2. Find et midtpunkt : kogt sammen eller overrask det andet, når du vælger en restaurant, der passer til dine partner.

3. Forpligtelse : Hvis den person med de fleste begrænsninger er også den ene køkken mere, så skal der være et arrangement, så man ikke føler at der ikke er andet valg end at være vegetarisk eller sådan noget.

4. Kommuniker : Disse forskelle i valg de arbejder kun hvis der er a kommunikation klart om shopping pantry (måske ville en person ikke købe kød til den anden), den måltid planlægning og optioner af restauranter.

Men undersøgelsen bemærkede, at begge begyndte at få vægt efter start af sameksistens . Eksperter foreslår, at dette kan skyldes ændringer i mønstrene af fodring og en tendens til at bruge mindre tid til øvelse Derfor er det vigtigt at erhverve disse sunde vaner i par og støtte hinanden.

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).