• Kan 4, 2024

Denne betingelse går ud over begrebet "spilde tid" eller "være doven". Kjedsomhed er en tilstand, der påvirker sundheden, da ifølge psykologen John Eastwood er relateret til vanskeligheden for være opmærksom på et mål eller handling

den Kjedsomhed er et ubehageligt humør som forhindrer dig i at forbinde med en tilfredsstillende aktivitet, og det opstår som følge af fejl i netværkets opmærksomhedsnetværk hjerne ", Siger Eastwood, medforfatter af bogen Det uengagerede sind og hvis undersøgelse blev offentliggjort i Perspektiver på psykologisk videnskab.

Usynlig fare!

Ikke kun i en, men i flere øjeblikke af livet oplever hvert menneske kedsomhed, men, Hvordan kan dette skade dit helbred?

1. Langvarig kedsomhed fratager dig en følelse af naturlig fornøjelse. Når du oplever en ny og interessant situation, vil hjerne frigiver dopamin, neurotransmitteren relateret til følelsen af ​​velvære og intensiteten af ​​belønningerne, siger en undersøgelse Journal of Sport Behavior.

2. Følg af stress . Denne følelse er forlænget er ansvarlig for produktionen af ​​flere hormoner, såsom kortisol og catecholaminer, der øger glykæmi og insulinresistens, hvilket igen fører til øget risiko for hjerteanfald.

Dette er angivet ved en analyse af University of West Florida , og styret af forskere Jennifer Sommers og Stephen Vodanovich.