Venner vs stress

• Kan 2, 2024

At dele følelser og følelser med dine venner er en flugtventil til at udlufte dine problemer. Ud over at føle sig frigjort og støttet, viser flere undersøgelser det At have venner er godt for dit helbred fysisk og følelsesmæssig.

En af de bedste ting en mand kan gøre for hans helbred er at være gift med en kvinde, mens en kvinde til en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit helbred, er at dyrke dine relationer med dine venner, siger Michael J. Rosenfeld, professor ved Stanford University.

I sin forskning afslører han det At have venner er godt for dit helbred fordi det bidrager til produktion af serotonin, en neurotransmitter, der giver en følelse af generel trivsel.