• April 27, 2024

Dens sød smag og frisk aroma giver fersken unikke egenskaber til brug i gastronomi. Men det er ikke det eneste, denne frugt indeholder elementer, som forbedrer fordøjelsen, tager sig af hjerte og styrke immunforsvaret.

En undersøgelse af Texas Agrilife Research, siger, at frugter med store frø, som fersken, er nyttige til styring af brystkræft Dette skyldes, at deres ekstrakt styrer processen med multiplikation af kræftceller

Fyld din eftermiddag med sødme ...

den vitamin C indeholdende ferskner hjælper med at opretholde tekstur afhud og dens fleksibilitet. Det tilskynder også collagen, Med hvad du kan se med et par år mindre.

For at nyde alle fordelene ved fersken præsenterer vi følgende opskrift. Fortsæt og forbered det!

ingredienser

4 fersken kopper, skrællet og skåret

1/4 kop vand

1 dåse kokosmælk (med fedt), 400 gram

1/2 kop sukker eller agave honning

1 tsk vanille ekstrakt

forberedelse

1. Sæt fersknerne med vand i en gryde og lad dem koge. Reducer temperaturen til lav og lad kog i 5-8 minutter, indtil fersknerne er bløde.

2. Bland kokosmælk, sukker og vanilleekstrakt i en blender. Tilsæt ferskner og behandl indtil glat. Dæk blenderens glas og afkøles i mindst 3 timer.

3. Efter tre timer sættes i en ismaskine og tilbereder din ferskenis.

den fersken Det kan også være en stor allieret for privatlivets fred for partner. En undersøgelse af University of Texas , påpeger, at mænd, der bruger mindst 200 mg vitamin C en dag har en bedre frugtbarhed.

Du vil gerne vide mere, tjek den komplette opskrift Kiwilimón