Øvelse under graviditet favoriserer fødslen

• Kan 4, 2024

den hævelse i fødderne er træthed, overvægt og humørsvingninger nogle af de symptomer at kvinden lider under graviditeten. En konstant fysisk aktivitet styrker dog krop og det hjælper dig med at forberede dig til fødsel .

Under graviditeten skal du udføre 30 minutters træning om dagen, positivt påvirke situationer som:
Reducer rygsmerter, forstoppelse, hævelse og betændelse.

- Hjælp til forebyggelse og behandling af svangerskabsdiabetes.
- Øge energi.
- Forbedrer humor.
- Tillykker god kropsholdning.
- Fremmer muskel tone, styrke og udholdenhed.
- Auxilia for optimal søvn.

Det ovenstående blev påpeget i artiklen "Motion og graviditet" Num.12.12.2009, skrevet af Dr. Gabriela Valenzuela Soto, udgivet i bladet VidaActiva, udgivet af Institut for Sikkerhed og Sociale Tjenesteydelser fra Regeringsarbejdere og Kommuner af staten Baja California.
Tilladelsen til obstetriksk-gynækologen er påkrævet, inden der påbegyndes fysisk aktivitet.

Video Medicin: ELIMINAR PROBLEMAS DIGESTIVOS E INTESTINALES ana contigo (Kan 2024).