Har du en teenager derhjemme?

• Kan 3, 2024

Hvis din teenage søn holder vågen, studerer tv eller "stikker" til sin mobiltelefon, vil han ikke kun op træt, men han vil også sætte sit helbred i fare: en undersøgelse viser, at sover lidt øger risikoen for diabetes .

Forskningen fra National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme angiver, at begge hormoner modvirker virkningen af ​​insulin, når de sover små, stiger kortisol- og væksthormonniveauerne.

Til analysen blev 700 børn i alderen 5 til 12 år evalueret for langsom vågesøvn, et søvnstadium, der hjælper med at opbevare minder og er forbundet med lave niveauer af stresshormonekortisolen.

Video Medicin: Førstehjælp til din teenager - Afsnit 2: Toiletrullen | Fra Legeakademiet (Kan 2024).