• April 29, 2024

Betragter du dig selv som en person nysgerrige ? Denne funktion snarere end skræmme du bør udnytte verden, da der er mange fordele ved at være nysgerrig efter din mentale og fysiske sundhed.

Ifølge forskellige undersøgelser er nysgerrighed Det gør verden mere sjov, fordi det hjælper dig med at opdage ting, du ikke engang forestiller dig, og du lærer ting meget hurtigere.

Du kan også være interesseret: Nysgerrighed ændrer din hjerne

Begræns ikke din nysgerrighed!

1. Styrke dine relationer. Ifølge Dr. Ben Dean, af University of Pennsylvania , nysgerrighed om mennesker eller verden beriger dit sociale liv. Dem der har denne kvalitet betragtes som gode lyttere og talere.

2. Beskyt din hjerne Nysgerrighed giver dig mulighed for at holde din hjerne optaget og stimuleret, siger David Knopman, professor i neurologi på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota. Du kan endda forhindre udvikling af sygdomme som Alzheimers.

3. Reducer angst Entusiasmen og interessen i at møde mennesker eliminerer fuldstændigt den angst og stress, der kan skyldes en ukendt situation, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Angst Disorders.

4. Forøg din lykke Når du er en person nysgerrige Det er lettere for dig at tage risici, selvom du føler dig nervøs eller ubehagelig, forklarer Todd Kashdan, forfatter af Curious? Opdag den manglende ingrediens til et tilfredsstillende liv.

5. Du lærer lettere. En undersøgelse offentliggjort i magasinet neuron Han beskriver, at en nysgerrig person er lettere at lære de ting, der interesserer ham og holder dem i hans hukommelse for evigt.

6. Reducerer risikoen for kardiovaskulær sygdom. En undersøgelse offentliggjort i Psykologi og Anging Han beskriver, at folk, der er nysgerrige, lever længere og har en lavere risiko for hjertesygdomme.

Video Medicin: Sådan skjuler du dine venner for andre på din Facebook profil (April 2024).