Tips mod kronisk træthed

• April 20, 2024

Jeg så lige en patient med lykkegenet. Jeg spiste, da jeg følte mig sulten, Jeg sov godt og undertiden ønskede jeg virkelig at gøre øvelse .

Selvom hun havde nogle øjeblikke af stress og træthed, følte hun sig ikke træthed . At have et "sjældent gen" gjorde hende uomtvisteligt mere optimistisk. Men resten af ​​folket har ikke dette gen. Sjældent forårsager det os at motionere, vi føler os trætte og ivrige, især mellem kl. 4:00 og 6:00 p.m.

De fleste er tilbagetræk for at acceptere deres genetisk programmerede skæbne, fordi det ikke er let at kæmpe mod "Fat Brain", der ønsker at styre os.

Sådan helbrede kronisk træthed

Hvem mener, at han ikke spiser morgenmad, snyder: han spiser sine egne proteiner, han selvdemper. Kroppen løser sin nødmekanisme, når morgenmaden ikke starter 60 minutter efter at være kommet ud af sengen. den træthed Det ser ud, når vi endelig spiser og alarmerne går ud.

Før de mister alle energibesparelser beslutter "hjernen" at forårsage sultangreb, der ses om eftermiddagen. Maden spist med angst om natten forårsager de at om morgenen den følgende dag er det ikke let at spise morgenmad, der vender tilbage til begyndelsen af ​​denne onde cirkel.

Kun nogle gange mine patienter med kronisk træthed de har virkelig sygdomme som hypothyroidisme og Insulinresistens ; Der er dog visse medicin, der er forbundet med kronisk træthed.

Selvom Metformin (Glucofage) kan være nyttigt mod kronisk træthedssyndrom, erstatter det ikke en sund livsstil. Det forårsager også ofte svage eller døsighed, især hos personer, der ikke får nok søvn.

Nogle lægemidler, såsom p-piller, Postinor og glucosamin kan detonere træthed . Det anbefales heller ikke at bruge nogle vægttabs medicin, såsom:Kinesiske piller, frugtplanta eller carnitine .

For mere information, glem ikke at besøge min side: www.niunadietamas.com

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: Kronisk træt. (April 2024).