• Kan 11, 2024

Den nuværende rytme af livet får os til at forlade vigtige aspekter for vores velbefindende: a sexliv Behagelig og sund vægt. Begge, selvom det er svært at tro, er relateret, da det for mange kvinder er svært at føle sig sexet, når de har det overvægtige.

Det er ikke sundhedstilstanden eller den fysiske forfatning, der er de eneste elementer, der definerer vores sexliv, så meget som vores selvværd og holdning gør det; Nå, den seksuel tilfredshed afhænger ikke alene af den fysiske tilstand eller en skønhedsstandard, da andre faktorer er involveret, som vores tidligere erfaringer, sindstilstand, kulturelle og uddannelsesmæssige overbevisninger, "forklarer han. GetQoralHealth, den kliniske sexolog Mayra Pérez.

Du kan også være interesseret: Sex uden komplekser?

Vær kvinden af ​​dine fantasier

Men hvis du ikke er sikker på, hvordan du "dominerer" i soveværelset til dine "ekstra pund", giver ekspert Mayra dig følgende strategier. Cheer up!

1. Selvkendelse Hvis du ved hvordan din krop er, og hvordan den reagerer, bliver det lettere for dig at kommunikere, hvad dine veje er fornøjelse.

2. Selvoptagelse . Hvis du ved og erkender, at din krop er, hvad det er, og derfor er det værdifuldt, du vil kunne dele det og lade det være delvist delt.

3. Konsensus Konsensus betyder, at de involverede i mødet erotisk de accepterer at udføre det, men de har også den absolutte sikkerhed for, at de vil reagere på konsekvenserne af beslutninger taget ansvarligt.

4. Kan foreslå, tale. Tag initiativet samt at lytte og diskutere forslag, lade den anden være, der også har mulighed at starte en invitation til et erotisk møde med dig.

5. Vær kreativ eller innovativ. Det vil tage dig til nye oplevelser, finde andre muligheder og endda finde den nyhed til oplevelser, du har levet før.

Hvad du kalder fejl (Ar, moles, pletter, sår, strækmærker, blå mærker, åreknuder , rynker osv.), er en del af jer, jeg inviterer dig til at forholde dig bedre til dem, bare fordi de gør dig den person, du er i dag, "siger Pérez.

Husk kærlighed kan kun starte fra en person: fra dig. Pas på!